Eingeschränktes Bewegungsprogramm aufgrund Corona Vorgaben

Liebe Mitglieder, liebe Freunde des Kneipp-Aktiv-Clubs Gröbming! Nach Abklärung mit der Gemeinde Gröbming und aufgrund der letzten COVID 19-Bestimmungen der Regierung haben wir beschlossen, ab 18.5.2020 mit einem eingeschränkten Turnprogramm zu starten. Wir planen die Fortsetzung der 2 Spezial-Kurse „Smovey-Workout“ und „Kort.X“, die noch 3 Einheiten ausständig haben, weil sie von der Coronakrise unterbrochen wurden. Hier sind keine Anmeldungen mehr möglich, da die derzeitige Teilnehmerzahl von max. 10 Personen bereits erreicht ist. Weiters bieten wir 1 Stunde „Pilates“ und 1 Stunde „Wirbelsäulengymnastik“ an. Um die derzeitigen Regierungsvorgaben einzuhalten, darf die Teilnehmerzahl pro Stunde nur 9 Pers. plus 1 Trainer betragen und die Einheiten müssen derzeit im Freien abgehalten werden. Jeder, der gerne teilnehmen möchte, muss sich bis spätestens 16.5.2020 bei der jeweiligen Trainerin telefonisch oder per SMS oder whatsapp anmelden. Es müssen sich mindestens 8 fixe Teilnehmer pro Kurs melden, ansonsten findet der Kurs nicht statt! Wenn zu viele Interessenten sind, werden die Trainer 5 Personen auf Warteliste setzen, so dass im Falle einer Absage eines Teilnehmers, eine Ersatzperson vom Trainer angerufen werden kann. Wir bitten um Verständnis, dass wir die Gruppenteilnehmer fixieren, um das Risiko so gering wie möglich zu halten. KURSPLAN: Mo 17:30-18:30h: Smovey Workout mit Manuela (0664/18 31 319) Beginn: 18.5.2020 Die 18:00-19:00h: Pilates mit Michaela: Anmeldung unter 0664/89 73 697 Beginn: 19.5.2020 Mi 18:00-19:00h: Rückenfit mit Heike: Anmeldung unter 0650/35 11 512 Beginn: 20.5.2020 Do 18:00-19:00h: Kort.X mit Jasmine (0664/75 11 27 72) Beginn: 21.5.2020 (trotz Feiertag starten wir am 21.5.) Bitte beachtet folgende Punkte: 1. Die Kurse finden ausnahmslos im Freien statt: und zwar im Innenhof der Volksschule Gröbming (Haupteingangsseite). Bei sehr schlechtem, kalten oder nassen Wetter entfallen die Kurse. (Im Zweifelsfall die Trainerin kontaktieren! 2. Jeder Teilnehmer soll bitte in Trainingskleidung erscheinen (feste Turnschuhe!), da wir die Umkleiden nicht benutzen möchten. Im Notfall ( für Toilette, etc.) kann die Umkleide mit Mund-Nasenschutz betreten werden. 3. Bitte eigenen Mund-Nasenschutz und evtl. Desinfektionsspray immer mithaben! 4. Bitte eigene Turnmatte, Handtuch, Trinkflasche mitbringen! Wir haben keine Matten im Schulhof! Gymnastikball, wenn vorhanden, bitte ebenso (gilt für Pilates und Rückenfit) mitnehmen! 5. Am Kurs dürfen nur gesunde Personen teilnehmen! 6. Angehörige von COVID 19-Risikogruppen (ältere Personen, Vorerkrankungen…) möchten wir nicht ausschließen, appellieren aber an die Selbstverantwortung jedes Einzelnen, darüber nachzudenken, derzeit einen Gruppenkurs zu besuchen. 7. Für die Pilates- und Rückenfitkurse ist unbedingt eine telefonische Anmeldung bei der jeweiligen Trainerin nötig! Anmeldeschluss ist der 16.5.2020!!! 8. Diese beiden Kurse können, wie immer, mit dem 10er-(Kneipp-)Block oder einzeln bezahlt werden. Die 10er-Blöcke behalten vorerst bis Jahresende 2020 ihre Gültigkeit. Nach Beendigung des Smovey-Workout-Kurses und des Kort.X-Kurses, werden wir wieder kleine Änderungen im Plan vornehmen, aber da informieren wir Euch dann rechtzeitig wieder. Sobald wir Neuigkeiten haben, wie z.B. Lockerung der Teilnehmerzahl, Öffnung des Turnsaals etc. geben wir Euch per E-Mail Bescheid. BITTE EIN ANLIEGEN: gebt diese Infos an unsere älteren Teilnehmer oder jene , die kein E-Mail haben, weiter! Bei wichtigen Fragen könnt ihr uns gerne per E-Mail erreichen: kneipp-aktiv@outlook.com Im Anhang findet Ihr noch ein Rundschreiben des Kneippbundes mit Informationen. Wir freuen uns auf einen zwar eingeschränkten, aber doch wichtigen Neustart und verbleiben mit sportlichen Grüßen Eva Spanberger und der KAC Gröbming -Vorstand

01. Jan. - 30. Sep.

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